xiōng wài xīn zàng/zāng/zǎng jǐ yā/yà采用人工方法帮助心脏跳动，维持血液循环，最后使病人恢复心跳的一种急救技术。适用于触电、溺水、心脏病等引起的心跳骤停。两手重叠，在胸骨正中相当于两乳中间，用手掌根部用力向下挤压，使胸骨下陷3～4厘米，然后放松。这样反覆进行，成人每分钟60～80次，直至送到医院。如挤压后患者面色好转，颈部能摸到脉搏，测得血压，说明心跳已恢复，可停止挤压。
